Я «Доктор» » Онкология » «Много двигаться»: врач Королев сообщил о способности ЗОЖ снижать риск рака на 40 процентов - «Онкология»
«Много двигаться»: врач Королев сообщил о способности ЗОЖ снижать риск рака на 40 процентов - «Онкология»
|
По словам кандидата медицинских наук Александра Королева, здоровый образ жизни способствует ощутимой минимизации риска заболеть раком.
Онколог Королев констатировал:
«Возникновение любого хронического заболевания, в том числе и рака, происходит из-за нездорового образа жизни».
При этом медик сообщил о способности ЗОЖ снижать риск рака на 40 процентов – для этого следует отказаться от курения и употребления алкоголя, а также много двигаться, избавиться от лишнего веса и поддерживать здоровую массу тела, избегать длительного пребывания на солнце.
Онколог обратил внимание на то, что профилактика рака часто требует коррекции питания. Королев добавил, что подверженность людей раку толстой кишки ученые в последнее время все чаще связывают с употреблением переработанного мяса, включая сосиски, колбасы, копчености и фастфуд. Употребление этих продуктов должно быть строго минимальным, в рационе необходимо увеличивать количество свежих овощей и фруктов.
Другой российский онколог Дмитрий Олькин заявил в свою очередь, что при здоровом образе жизни иммунная система вовремя замечает клеточные поломки и уничтожает единичные злокачественные клетки, не давая им запустить развитие опухоли.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
По словам кандидата медицинских наук Александра Королева, здоровый образ жизни способствует ощутимой минимизации риска заболеть раком. Онколог Королев констатировал: «Возникновение любого хронического заболевания, в том числе и рака, происходит из-за нездорового образа жизни». При этом медик сообщил о способности ЗОЖ снижать риск рака на 40 процентов – для этого следует отказаться от курения и употребления алкоголя, а также много двигаться, избавиться от лишнего веса и поддерживать здоровую массу тела, избегать длительного пребывания на солнце. Онколог обратил внимание на то, что профилактика рака часто требует коррекции питания. Королев добавил, что подверженность людей раку толстой кишки ученые в последнее время все чаще связывают с употреблением переработанного мяса, включая сосиски, колбасы, копчености и фастфуд. Употребление этих продуктов должно быть строго минимальным, в рационе необходимо увеличивать количество свежих овощей и фруктов. Другой российский онколог Дмитрий Олькин заявил в свою очередь, что при здоровом образе жизни иммунная система вовремя замечает клеточные поломки и уничтожает единичные злокачественные клетки, не давая им запустить развитие опухоли. Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Другие новости
Эти продукты — важная часть противоракового рациона -
personЭммануил 24-02-24, 00:00Низкокалорийные, с высоким содержанием клетчатки и почти со всеми витаминами и минералами, необходимыми организму,...
Врач Разаренова рассказала о пользе капусты в профилактике
personАриадна 29-01-24, 17:11Гастроэнтеролог Александра Разаренова рассказала о пользе употребления капусты, которая благодаря полезным...
Врач Разаренова: вызывающая рак бактерия может годами
personChapman 20-11-23, 00:00Врач Александра Разаренова посоветовала при частых болях и дискомфорте в животе провериться на содержание бактерии...