Лучший способ — поднять настроение В мире, где новости каждую минуту могут целиком изменить нашу жизнь, мы продолжаем наполнять свой день не только привычными делами, но и радостями — и, с точки зрения психологов, это самое правильное поведение даже в самые непростые времена. Чтобы ни происходило, мы, как и положено, радуемся наступившей весне и, конечно, ждем праздника. Кстати, свежие опросы только подтвердили неизменное желание наших мужчин поздравить своих «половин» цветами и подарками — традиционными знаками самой искренней любви и одновременно — мощными антидепрессантами, как для той, так и другой стороны. «Когда мы дарим подарок не потому, что так надо, а потому, что искренне этого хотим, то сами получаем не меньшее удовольствие от этого процесса», — говорит семейный психолог Ирина Тульнова. Так, по данным сервиса поиска работы SuperJob, средний бюджет на подарки по случаю Международного женского дня в нынешнем году оказался даже выше, чем в прошлом (4000 рублей против 3100). Исследование было проведено в период с 27 февраля по 3 марта среди 1600 респондентов — представителей экономически активного населения России старше 18 лет. Самые романтичные и щедрые — молодые люди до 24 лет — запланировали выделить на подарки в среднем 4300 рублей а на цветы — 2700 (35−44-летние — 4000 и 3000 рублей соответственно). «Закономерно, что подарочно-букетный бюджет растет вместе с уровнем дохода», — цитируют РИА Новости авторов исследования. И это касается не только москвичей. Следом за ними в списке активных дарителей оказались жители Красноярска и Казани. Что дарят? В последние годы в разы предсказуемо выросла популярность подарочных сертификатов. Ведь даже самые влюбленные и терпеливые мужчины далеко не всегда способны угадать, о чем на самом деле мечтает их половина. Если, конечно, она сама милостиво ни снизойдет, чтобы хотя бы намекнуть о своих желаниях. Впрочем прагматичный «молодняк» (до 35 -38 лет) раз и навсегда решил и этот вопрос - с помощью виш-листов (листов желаний), которые сегодня с успехом осваивают даже дети. Готовую форму можно без проблем найти и заполнить в интернете, а затем отправить по электронной почте адресату с точными указаниями, чем конкретно и на даже на какую сумму можно порадовать одариваемого человека. Не романтично, скажете? Зато подарок точно будет желанным (кто ж будет писать ерунду, если сами спрашивают?!), и сохранит много сил и времени самому дарителю, которому не придется погружаться в тонкости и детали загадочного мира женского гламура, от поясков и колечек до последних новинок современной косметологии. Даже беглый опрос друзей и знакомых показал, что желание получить подарочные сертификаты в магазины косметики и косметологические салоны есть практически в каждом виш-листе. И это сегодня кажется самым надежным вариантом подарка - когда брендовые шмотки потихоньку исчезают с прилавков, салоны и клиники, производящие красоту, продолжают свою работу. «Вы можете приобрести — лично или на сайте с бесплатной доставкой по Москве — подарочную карту на любую сумму и без ограничений по сроку действия, — подтвердила «СП» косметолог сети медицинских центров EPILAS Рукият Абдусаламова . — Картой можно оплатить любую процедуру, предоставляемую клиниками нашей сети: лазерные процедуры (лазерная эпиляция, омоложение, отбеливание, лечение акне), уходовые процедуры (чистки и пилинги), массажи, инъекционные процедуры, а также использовать для покупки абонемента на любую понравившуюся процедуру или приобретение уходовой косметики Holy Land". Кстати Что делать, если нужно хорошо выглядеть вот прямо немедленно, здесь и сейчас? При современном развитии косметологии сегодня можно быстро преобразить кожу в любом возрасте, — говорит врач-косметолог Ольга Безрук. Но если есть возможность посвятить себе хотя бы несколько дней — лучше, по мнению эксперта, обратиться за помощью к профессионалам. «В клиниках и салонах красоты любой экспресс-уход обычно начинается с аппаратного очищения кожи лица — это всем известная ультразвуковая чистка, вакуумное очищение, газожидкостное и так далее. — рассказывает Ольга Безрук. — Следующий этап — лицо нужно, как говорится, напитать. Самый простой способ — использовать альгинатные маски, под них вводятся препараты, задача которых — стимуляция выработки в эпидермисе коллагена, эластина, ускорение обменных процессов, выведение продуктов метаболизма, т.д.» Ну а если нет возможности посетить косметолога, подсказывают эксперты, за несколько часов до выхода можно использовать очищение с кислотами, которое не дает раздражения, и готовые тканые маски для лица с гиалуроном и коллагеном. Гидрогелевые патчи для лица также дают хороший, хоть и не долгий эффект. Профессиональные маски, которые пропитаны составом с гиалуронкой, пептидами, растительными экстрактами, коэнзимами и т. д. обычно продают в салонах и клиниках, это не продукт масс маркета. Подобные маски способны дать мгновенный вау-эффект, достойный выхода на Красную дорожку и не рекомендованы для ежедневного применения. Что еще поможет выглядеть сногсшибательно? *Примите контрастный душ. Несколько минут под теплой водой позволят расслабиться, затем включите горячую воду на 10 секунд и переключите на холодную на 5 секунд. То же самое можно сделать только для рук. *Сделайте массаж лица. Кончиками пальцев похлопывайте все лицо по массажным линиям несколько раз. *Умойтесь. После массажа поры раскрываются. *Сделайте маску. Если нет под рукой, возьмите марлю, смочите ее в тонике и наложите на лицо. Прилягте на 10−15 минут и расслабьтесь. *Займитесь фейс-фитнесом. После маски нанесите на лицо сыворотку. Сильно сожмите и распахните глаза. Сморщите и расслабьте нос. Надуйте щеки и перекатывайте воздух из одной в другую, выпустите воздух через уголок рта. Не забудьте про губы. Каждый элемент зарядки сделайте по 5 раз. *Протрите лицо тоником, нанесите сыворотку и крем и приступайте к макияжу. Охрана здоровья Открыта страшная правда о внезапных ночных пробуждениях Названы продукты, усиливающие боли в суставах Ученые не рекомендуют чистить уши ватными палочками Врач-иммунолог развеял популярный миф об аллергии Все материалы по теме (4035)