О секретах популярных растений рассказали специалисты Если еще сто — двести лет назад в руководствах по красоте можно было встретить совет умываться утренней росой, омолаживать кожу под струями теплого дождя летом и купаться в талой воде, то сегодня на такой «экстрим» решится далеко не каждый. И все же желание максимально слиться с природой неистребимо. Особенно если ты дачник со стажем. Вырастить на своем участке что-то полезное не только для желудка, намазать лицо огурцом или клубникой и почувствовать гордость от того, что наконец-то живешь по ЗОЖу. Знакомая картина? Конечно, часто бывает и по-другому. «Вот думаю сейчас сорву огурчик и сделаю себе масочку для лица, выхожу за огурчиком и. все, застряла на огороде. Ладно, думаю, сделаю вечером ванночку с травами для ног. Но куда там! Бывает, что вечером сил хватает только до кровати доползти.» — жалуются посетители дачных сайтов. «Нет клубнике на лице! И прочей смородине тоже. Пожалуйста, не используйте ягоды в качестве «натуральных масок. Кислота, содержащаяся в ягодах, даже в малых количествах, при контакте с солнцем, способна привести к пигментации кожи. Оно вам надо?» — призывает своих подписчиков бьюти-блогер Диана. «Да, такая реакция возможна, — комментирует врач-дерматовенеролог, косметолог сети медицинских центров EPILAS Айгуль Захирова. — Кислоты, содержащиеся в ягодах/фруктах предположительно могут действовать как легкие пилинги, либо — содержать вещества, вызывающие повышенную фоточувствительность, что так же может приводить к пигментации. Поэтому при использовании любых косметологических средств необходимо сразу же наносить солнцезащитный крем». Для домашнего ухода, по словам Айгуль Захировой, хорошо подойдут приготовленные самим отвары и настои, хотя полноценный уход/лечение заменить они все равно не смогут. При приготовление растворов не стоит их смешивать, чтобы снизить риск развития аллергических реакций. Из самых популярных растений — например, алоэ, ромашка, подорожник хорошо помогают снимать воспаление акне; крапива хорошо очищает кожу; мята увлажняет и освежает; луковая шелуха эффективна от перхоти. На основе растений — напоминает косметолог, — производится довольно много лекарственных и косметологических средств, так как они богаты витаминами и минералами. Особенно часто в состав различных косметических масок и лосьонов входит король огорода — огурец. По мнению экспертов, биологически активные вещества в огурце растворены в физиологически идеальной для организма человека форме (как известно, почти на 95% плод огурца состоит из структурированной воды). Огуречный сок обладает свойствами поддерживать кожу в тонусе, вещества в его составе стимулируют выработку коллагена, помогают бороться с прыщами. Как тут не вспомнить наших бабушек, которые, настрогав огурцы для салата, не забывали протереть лицо оставшимися ломтиками? Для тех же целей использовалась и тонкая огуречная шкурка. Кружочки огурцов, не хуже примочек из отвара петрушки помогали снять мешки под глазами и отеки. Чтобы приготовить самую простую универсальную огуречную маску для лица, возьмите натертый на мелкой терке огурец и белок одного яйца. Все вместе тщательно взбивается, наносится на 5−10 минут. Такая маска очень хорошо тонизирует, улучшает цвет и отбеливает кожу лица. Подходит для нормальной и смешанной кожи в любом возрасте. А при куперозе (мелких выступающих сосудах на лице) рекомендуется к натертому на мелкой терке огурцу добавить горсть раздавленных ягод черники, перемешать, нанести на 15−20 минут, после чего смыть теплой водой и ополоснуть холодной. Помимо настоек и отваров, можно также использовать масляный экстракт растений, обладающих дерматотоническими (поддерживающими тонус кожи), фитоэстрагенными, улучшающими микроциркуляцию свойствами, — рассказала фитотерапевт, член Национальной ассоциации народной медицины Елена Корсун. Для этой цели хорошо подойдут хмель, крапива, душица, чистотел, листья березы, корни лопуха. И необязательно все это тащить к себе на участок, сегодня эти растения можно купить как в аптеках, так и в специализированных магазинах и даже травяных лавках. Согласно рецепту все растения в равных объемах (по 0,5 столовой ложки), добавляют в стеклянный сосуд емкостью 200 миллилитров, заливают оливковым или подсолнечным маслом и ставят на водяную баню на два часа. В результате полезные вещества из этих растений перейдут в масло, которым рекомендуется смазывать кожу дважды в день. Похожим, по сути, способом можно приготовить и масло календулы. Это прежде всего антисептическое средство, которое часто используют при порезах, ушибах, ссадинах, укусах насекомых, а также для заживления трещин. В том числе на пятках. Масло календулы прекрасно подходит для защиты от вредоносного воздействия УФ-лучей и способно предотвратить солнечные ожоги. Оно питает, увлажняет и способствует регенерации кожи, и также является хорошим помощником при лечении купероза. Также в домашних условиях можно использовать кубики льда из отваров трав (помогает от мешков под глазами), добавлять отвары в маски и кремы, и даже принимать ванны из отваров и настоев. Чистая здоровая кожа — это в том числе и результат правильного питания, в котором обязательно должны присутствовать витамины А, Е, С и B, — цитируют РИА Новости врача-косметолога Марину Шестову. На сосудистую стенку положительно влияет витамин С, который содержится в смородине, лимонах, апельсинах, крыжовнике и шпинате. Витамин Е — антиоксидант, который запускает обновление клеток: им богаты авокадо и брокколи. Витамин А — тоже антиоксидант, и его много в картофеле, моркови, манго. Гречка — ценный источник витаминов группы В. Косметолог напоминает, что недостаток витамина В может привести к преждевременному старению кожи, появлению темных пятен, трещин в уголках рта и воспалениям губ. Кстати Как и лекарственные препараты многие растения также далеко не безобидны, могут вызывать аллергические реакции, поэтому их стоит принимать с осторожностью (особенно длительное время), соблюдая рекомендации врача. Например, такие растения как полынь, чистотел, папоротник, можжевельник и другие считаются ядовитыми и при бесконтрольном приеме могут отрицательно влиять на нервную систему, кровь, печень и почки. Зверобой нельзя применять при высокой температуре, гипертонии. Клюква может вызвать обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. При подагре и мочекаменной болезни нежелательно есть малину, калину и щавель. Мелиссу и перечную мяту не рекомендуют при пониженном артериальном давлении. Чабрец не назначают при болезнях почек, печени, желудка, щитовидной железы, атеросклерозе сосудов сердца и головного мозга. Черноплодную рябину нежелательно употреблять при пониженном давлении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенной свертываемости крови. Хрен и чеснок оказывают раздражающее действие на почки и слизистую оболочку ЖКТ. Шалфей противопоказан при острых воспалительных процессах в почках. Охрана здоровья Соцопрос: россиянам не нравится идея обязательной вакцинации Эксперт рассказал, когда головная боль — это признак смертельного заболевания Эксперт дал советы по покупке клубники Медведев допустил, что вакцинация может стать обязательной Все материалы по теме (3237)