Давление скачет: то 140, то 110. Это нормально?

Мне 58. Купил тонометр, стал мерить — и теперь переживаю. Утром бывает 140/90, днём 120/80, вечером 110/70. Голова иногда тяжёлая.

Нормально ли, что давление так гуляет за день? И как правильно вообще его мерить, чтобы не накручивать себя?

Давление в течение дня колеблется у всех — это физиологично, оно зависит от активности, стресса, кофе, сна. Поэтому однократные цифры мало о чём говорят, важна тенденция.

Как мерить правильно: сидя, после 5 минут покоя, рука на столе на уровне сердца, манжета по размеру, не разговаривать. Делайте два измерения с интервалом в минуту, утром и вечером, и записывайте в дневник 1-2 недели. Вот этот дневник и нужно нести кардиологу или терапевту — по нему видно реальную картину. Эпизоды 140/90 на фоне стресса не приговор, но если они становятся регулярными, это повод для очного разбора и, возможно, обследования. Самому назначать таблетки по одной высокой цифре не надо.

Поддержу. И не мерьте давление по 15 раз подряд 'перепроверить' — каждое следующее измерение на фоне тревоги будет выше, получится замкнутый круг.

Веду такой дневник полгода по совету врача. Реально помогло подобрать терапию, а не пить таблетки наугад.

Спасибо. Буду вести дневник две недели и пойду с ним к кардиологу. А то и правда меряю по десять раз.

И манжету по размеру — у меня была мала, показывала завышенное. Поменяла, цифры стали адекватнее.

Пересдал по-честному, без спорта и пива — ферменты в норме. Спасибо, что успокоили заранее.

Отличный результат. Классика: 'болезнь печени' оказалась тренировкой и застольем накануне.