Кто составлял план обследования для активного человека старшего возраста?

Здравствуйте! Мне 64 года, занимаюсь пасекой и летом хочу пройти длинный пеший маршрут. Не ищу «омоложение», а хочу понять исходную выносливость, сон и безопасный темп подготовки. Кто составлял план обследования для активного человека старшего возраста?

Здравствуйте! Я пришёл в «МедОсь» в Луховицах с картой маршрута, дневником давления и перечнем прежних травм. О биохакинге в Луховицах https://luhovitsy.medos.clinic/ спросил как о способе собрать данные, но врач начал с обычной клинической оценки, лекарств, сна, сердечно-сосудистых рисков и переносимости нагрузки. Вам стоит уточнить, какие исследования изменят программу подготовки, а какие дадут лишь красивые графики. Результаты обсудили с врачом, а не трактовали через приложение. Боль или давление в груди, обморок, выраженная одышка либо новый нерегулярный пульс во время тренировки требуют остановки и очной помощи.