Живу с гипертонией 5 лет — как не забывать про таблетки?

Гипертония уже пять лет, таблетки помогают, но я постоянно то забуду выпить, то засомневаюсь нужно ли сегодня раз давление нормальное. Иногда пропускаю, и давление подскакивает.

Поделитесь, кто как организовал приём, чтобы не путаться и не бросать?

Главное, что хочу сказать: при гипертонии таблетки пьют постоянно, а не 'когда высокое'. Нормальное давление сегодня — это и есть результат лекарства, а не повод его пропустить. Пропуски как раз дают качели и нагрузку на сосуды.

Что реально помогает с приверженностью: таблетница на неделю, привязка приёма к ежедневному действию (чистка зубов, завтрак), напоминание на телефоне, и однократные формы препаратов раз в день, если врач может такие подобрать. Дневник давления тоже дисциплинирует. Если какой-то препарат даёт побочки и из-за этого хочется бросать — не бросайте молча, скажите врачу, схему можно поменять. Резко отменять некоторые препараты от давления опасно.

Таблетница и будильник реально меняют жизнь таким пациентам. И ещё совет: заранее пополняйте запас лекарства, чтобы не было дней пропуска из-за того что закончились.

Мне дочь поставила приложение-напоминалку, пиликает каждое утро. За год ни одного пропуска, давление ровное.

Привязал к утреннему кофе — налил, выпил таблетку. Просто и не забываю.

Спасибо всем! Куплю таблетницу и поставлю напоминание. И поняла главное — не пропускать при нормальном давлении.

Спасибо за красные флаги по детям, самое ценное для мам.

Про то что антибиотики не лечат вирус — родне бы это объяснить, вечно требуют.

Требуют часто, да. Поэтому и пишем: при вирусе антибиотик не помогает и вредит зря.