0
Врачи перечислили три гарнира, помогающие очистить сосуды и кровь без лекарств - «Новости»
Многие относят хлеб и углеводы к вредной пище, стараясь исключить ее из рациона. Но несколько круп и цельнозерновой хлеб необходимы для работы сердечно-сосудистой системы, сообщили врачи. Особенно полезны бурый рис, гречка и полба. Они помогают...
0
Врач Ефимов: если болят суставы, костные бульоны нужно есть 5 раз в неделю - «Новости»
Максим Ефимов, ассистент кафедры диетологии университета РОСБИОТЕХ, поделился рекомендациями по сохранению здоровья суставов при помощи специально подобранных продуктов. Он отметил, что включение в рацион мясных и костных бульонов, приготовленных...
0
Важно соблюдать баланс КБЖУ при похудении - «Новости»
Для успешного снижения веса необходимо не только активно заниматься спортом и поддерживать активный образ жизни, но и тщательно следить за своим питанием. Важно не только ограничивать калорийность, но и делать рацион разнообразным и питательным....